大雪节气忌讳吃什么
（1）忌辛辣食物冬季主收敛，应该少吃辛辣类的生发食物，以免刺激身体。多食会损伤脾胃，易助湿生痰。
（2）忌大量进补
冬季虽然适宜进补，但补药不可太过，应视情况而补，切不可滥补。
24节气大雪日吃什么食物好
——吃羊肉羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力，在《本草纲目》中被称为元阳益血气的温热补品，温热即温补，非常适宜在冬季食用，而且羊肉还被称为冬令的补品。
——吃红薯粥
在冬季，如果大量进补的话，会导致肠胃负担增加，难以消化，很容易出现肠胃疾病，所以冬季就很适宜多吃红薯，促进肠胃的消化。因为红薯含有大量的膳食纤维、微量元素和维生素，建议日常买几根红薯，直接放入锅中蒸熟，或者去皮切块煮地瓜粥，也是非常不错的。
——喝红枣汤
大雪时节，昼短夜长，日照时间非常短，所以天气非常寒冷，此时在我国的民间，农妇们就会煮枣汤和家人一起喝，以此抵御冬日的严寒。